爱体育(AITIYU)官方网站高山滑雪成为高手的指南

2024-09-03 10:18:34

　　爱体育(AITIYU)官方网站(访问: hash.cyou 领取999USDT）

　　本文由 alibabagod 贡献 doc 文档可能在 WAP 端浏览体验不佳。建议您优先选择 TXT或下载源文件到本机查看。 高山滑雪 成为高手的指南 从第一次到一生 作者 美国) 作者 John Mukavitz (美国 美国 翻译 绿野) 翻译 常识 (绿野 绿野 转自 转自 lvye.org 写在前面 为了你的方便这本书现在完整的显示在这里了。我唯一的愿望就是与那些跟我一样热爱这项运动的人们 分享。 这本书是一部给初中级滑雪者的学习指导。在这里面你能发现如何成为一个高水平的滑雪者而不需要花 大量无谓的时间去独自学习。 这本书里记录的很多技术和教学过程是被全国各地的滑雪教练所采用的。 这本书分为两部分 初级部分和中级部分 初级部分主要告诉你在雪坡上要做什么并理解滑雪的基础 还会告诉你如何和为什么(从滑雪礼节到购买滑 雪装备的细节)。 中级部分包括的是当你只能用一年里有限的几次滑雪时间来努力克服令人困扰的滑雪瓶颈时要知道的所有 的技巧。 此外 中级部分还包括了许多专业教练在陡坡和其它特殊地形上采用的技术。 这本书献给所有在我寻找快乐的过程中帮助过我的人们只要记住一件事滑雪的乐趣 目录 目录 前言 在这里你要找到什么 第 1 章 学习的选择 第 2 章 “他是天生的!” 第 3 章 溜冰或冰刀?更容易! 第 4 章 第一天的期望 第 5 章 雪道标记和水平标记 第一部分 第一部分 初级 第 1 章 装备 第 2 章 如何做一笔好交易 第 3 章 租装备 第 4 章 雪靴 第 5 章 固定器 第 6 章 雪板 第 7 章 衣服 第 8 章 礼节 第 9 章 第一次在你的后院滑雪 第 10 章 什么是好的滑雪场 第 11 章 牵引的种类和如何乘坐 第 12 章 如何在小山坡上练习 第 13 章 平衡 最重要的能力 第 14 章 初级技术概览 第二部分 中级 第 1 章 滑雪的历史  旧式的 vs 新式的 第 2 章 滑雪教学的历史和哲学 第 3 章 雪板设计 第 4 章 雪靴调整 最佳的配合 第 5 章 特殊的雪板  大头板和肥仔板 第 6 章 一个好的教练 吉姆的案例 第 7 章 前倾 巴克斯特?比尔的故事 第 8 章 站姿和身体的位置 第 9 章 身体不同部分的收缩 反弓 第 10 章 折曲和伸展 第 11 章 一直伴随着你的力 回转的物理学 第 12 章 脚来控制方向 第 13 章 立刃 第 14 章 压板 第 15 章 上交叉 开始回转 第 16 章 身体的两部分 它们往哪去 第 17 章 向下山方的趋势 相反的位置 第 18 章 雪杖的位置 第 19 章 手臂的位置 第 20 章 反向的移动和反向的旋转 第 21 章 平滑的转换 放弃回转 第 22 章 雪包中级者乔的故事 第 23 章 雪包比赛 第 24 章 滑粉雪 第 25 章 滑浮雪 第 26 章 板底材料 第 27 章 雪板保养上蜡和修刃 前言 前言在这里你要找到什么 从一个由昨天的暴风雪带来的白色陡峭山峰上滑下是滑雪的最大的奖赏。我确实很难表达这种感觉究竟是 什么 就象是在无尽的长路上毫不费力的玩耍 一种失重和肾上腺激素上升的感觉。从小时候我就每天滑 雪 后来进了滑雪学校 最后来到山上从事这种传统的职业 但是相对我的热情而言 职业只能排在后面。 随着经验的增加你会有越来越多的自信和技巧你会越滑越好。大山会给出他的真正的快感陡坡粉 雪和雪崩--就和极限游戏和极限滑雪电影里的一样。 滑雪有一种独特的美丽的共性。 从白色的山顶眺望大地能带来很舒畅的感觉。 在阴云密布的日子里能穿过 云层来到阳光的照射下使人心灵平静 看着云海中的山顶像小岛而下面的世界仍然为乌云所笼罩。 先把审美放到一边 事实是大多数的滑雪者

【返回列表】